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martes 21 de septiembre de 2010





viernes 17 de septiembre de 2010





miércoles 8 de septiembre de 2010



Recetas rápidas plato principal

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Recetas seleccionadas a prepararse en menos de una hora

Pechugas de pollo asado con zanahorias y cebollas

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Servir sobre cuscus o arroz

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Pollo a la griega

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Listo en 15 minutos!

Chuletas de cerdo salteadas

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Chuletas ligeramente aromatizadas con cítricos y queso parmesano

Pollo picante salteado con manía

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Sobre la mesa en cuestión de minutos, esta comida asiática de un plato es más rápida, más sabrosa, y mejor para usted que el servicio a domicilio.

Fetuccini con crema de pesto

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Una excelente receta que puede agregarle tomates secados al sol y/o queso romano y le da otro toque especial


domingo 29 de agosto de 2010



Burritos

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Aunque estos son perfectos antes de la carrera escolar, son lo suficientemente abundantes para empacar en una lonchera o servir como una cena nutritiva y rápida.

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Sofrito a lo Martha Stewart

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Esta mezcla, llamada el sofrito, se utiliza en muchas recetas de América Latina como una base de condimento, incluso puede sustituir la salsa como salsa para chips.

Desayuno de fresa y avena

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Además de ser una fruta amigas de los niños (sin caras de rechazo), las fresas son una buena fuente de vitamina C, potasio, hierro y ácido fólico.


jueves 26 de agosto de 2010



Pan de jengibre y zanahoria

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Este pan húmedo de jengibre y zanahoria es una idea de desayuno rápido, fácil y delicioso.

Muffins de manzana y nuez

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Prepare estos un domingo, congélelos, y tendrá un desayuno instantáneo cualquier día laboral ocupado.


miércoles 25 de agosto de 2010



Sandwiches de desayuno

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Aunque estos son perfectos antes de la carrera escolar, son lo suficientemente abundantes para empacar en una lonchera o servir como una cena nutritiva y rápida.

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Recetas rápidas y nutritivas para el desayuno

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Comer el desayuno puede ayudar a los niños a mantenerse alerta y ser mejores alumnos. ¿Qué mejor motivación para preparar una comida sana y deliciosa en cuestión de minutos? Nuestras recetas no la demorarán a uste


lunes 9 de agosto de 2010



Pesto de albahaca

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Esta salsa italiana sencilla trae el sabor de verano a todo tipo de platos, pizzas y pasta.


lunes 30 de noviembre de -1



Pollo con sésamo, chile y salsa de sandía

Fuente: Transdoc , 12:00 am
Esta marinada picante de inspiración asiática añade un sabor extra a su pollo, pero el plato se suaviza con la salsa de sandía.




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