Por Kiwilimon / Oleegg Yasiicov

Es un jugo bastante refrescante, se sugiere tomarlo en ayunas, 15 minutos antes de desayunar si se quiere utilizar como quema grasa, incluso sirve para eliminar la famosa "cruda" que da después de una buena noche de fiesta.

TIEMPO: 15 min
DIFICULTAD: Baja
PORCIONES: 4

INGREDIENTES

- 1 rodaja de piña

- 1 alcachofa solo las hojas

- 1/2 litro de agua

- 2 tallos de apio

- 1 ramita de perejil


PREPARACIÓN

Lavar y desinfectar todos los ingredientes.

Agregar en la licuadora el agua, 5 hojas de alcachofa, la rodaja de piña (1 cm de ancho), el perejil y los dos tallos de apio, licuar.

Una vez que esta todo bien licuado colar para quitar los restos de alcachofa.

Smoothie de mango, espinaca y chía

Batido de Kale, plátano y manzana

Jugo de pepino, limón y albahaca