5 pasos para recuperar la inspiración que puedes practicar todos los días

5 pasos para recuperar la inspiración que puedes practicar todos los días

Fuente:Sonora Star , 09:00 am
Un dato que te ayudará a sentirte mejor contigo mismo es que, de acuerdo con estudios, solo el 8% de la población mundial siente que ha alcanzado sus metas.

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¿Mala memoria? 3 consejos para mantener tus recuerdos a corto plazo y mejorar tu vida

¿Mala memoria? 3 consejos para mantener tus recuerdos a corto plazo y mejorar tu vida

Fuente:Sonora Star , 08:00 am
Afortunadamente, prevenir la pérdida de memoria es más fácil de lo que se piensa.


sábado 21 de noviembre de 2020



¿Todo es importante? Conoce este sencillo procedimiento para establecer prioridades

¿Todo es importante? Conoce este sencillo procedimiento para establecer prioridades

Fuente:Sonora Star , 08:37 am
En lugar de cansarte al extremo tratando de cumplir todas tus tareas al mismo tiempo, los expertos en gestión de horarios recomiendan abordar los pendientes uno por uno.

¿Qué te detiene? Conoce los 3 hábitos que podrían estar frenando tu camino hacia el éxito

¿Qué te detiene? Conoce los 3 hábitos que podrían estar frenando tu camino hacia el éxito

Fuente:Sonora Star , 08:08 am
Para cumplir nuestras metas y ser la mejor versión de nosotros mismos, se dice que lo mejor es adoptar buenos hábitos que nos lleven a donde queremos estar.


sábado 14 de noviembre de 2020



¿Por qué el mar es curativo?

¿Por qué el mar es curativo?

Fuente:SONORA STAR, 08:30 am
Ya sea por diversión o por pasar un momento de relajación, las personas que visitan el mar tienen algo con común: admiran su belleza e inmensidad


sábado 7 de noviembre de 2020



¿Cómo tomar la decisión correcta? 9 sencillos hábitos que te ayudarán a lograrlo

¿Cómo tomar la decisión correcta? 9 sencillos hábitos que te ayudarán a lograrlo

Fuente:Sonora Star , 09:00 am
Saber cómo tomar buenas decisiones puede ser la clave para vivir mejor. Y poder saber cómo tomar estas decisiones de manera oportuna podría ahorrarte mucho tiempo y molestias.

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Los beneficios de tener un buen sentido del humor

Los beneficios de tener un buen sentido del humor

Fuente:Sonora Star , 09:00 am
Un buen sentido del humor nos conduce a cientos de risas y, a menudo, es un escape muy necesario del estrés de la vida cotidiana. Reír es relajante y te hace sentir tranquilo y feliz.

7 frases que nos recuerdan la importancia de ser pacientes

7 frases que nos recuerdan la importancia de ser pacientes

Fuente:Sonora Star , 08:00 am
La paciencia nos ayuda a soportar los inconvenientes, a ser amables en situaciones poco agradables y a no actuar impulsivamente cuando lo mejor es esperar a que las cosas “caigan por su propio peso”.


sábado 31 de octubre de 2020



5 consejos para crear hábitos saludables

5 consejos para crear hábitos saludables

Fuente:Sonora Star , 09:25 am
Crear hábitos saludables es una acción fundamental para alcanzar una vida más próspera. El primer paso para lograrlo es tomar la decisión de hacerlo con firmeza y convicción.

Dale un ‘boost’ a tu creatividad con estos 4 sencillos consejos

Dale un ‘boost’ a tu creatividad con estos 4 sencillos consejos

Fuente:Sonora Star , 08:30 am
Cualquiera puede ser creativo siempre y cuando se practique constantemente.

Celebra Este Día De Muertos Sin Salir De Casa Y Recuérdalo Por Siempre

Celebra Este Día De Muertos Sin Salir De Casa Y Recuérdalo Por Siempre

Fuente:EME de mujer , 08:00 am
Aunque este año no es igual a los anteriores, debido a las medidas por la contingencia sanitaria, se puede continuar con las tradiciones celebrando esta festividad en familia y desde casa.

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sábado 24 de octubre de 2020



El poder de la persistencia

El poder de la persistencia

Fuente:Sonora Star , 09:00 am
Es como una cuota de mantenimiento que si no pagas a tiempo vas a terminar pidiendo que te la fraccionen o te den facilidades porque definitivamente la ausencia de persistencia cuesta muchísima energía y tiempo.

Los 3 consejos de Harvard para mejorar tu concentración

Los 3 consejos de Harvard para mejorar tu concentración

Fuente:Sonora Star , 08:49 am
Para mejorar tu capacidad de atención y concentración, la Escuela de Medicina de Harvard recomienda las siguientes estrategias:

Cómo aprender a tomar riesgos y crecer

Cómo aprender a tomar riesgos y crecer

Fuente:Sonora Star, 08:00 am
En ocasiones nos resulta demasiado cómodo sentarnos y mantenernos en el mismo lugar, pues si no te mueves, no puedes caerte. Pero sin riesgo, las recompensas son casi nulas.


sábado 17 de octubre de 2020



¡Practica tu amabilidad! 5 acciones bondadosas que puedes realizar a diario

¡Practica tu amabilidad! 5 acciones bondadosas que puedes realizar a diario

Fuente:Sonora Star, 02:29 pm
Pero ser amable va más allá de los buenos modales. Estudios han demostrado que ser bondadosos con los demás puede aumentar nuestros niveles de satisfacción.

¿Cómo influye la música en nuestra capacidad de concentración?

¿Cómo influye la música en nuestra capacidad de concentración?

Fuente:Sonora Star, 09:00 am
Gracias a la ciencia, ahora sabemos cómo la música afecta nuestra productividad y cuáles son los mejores sonidos para mantenernos concentrados.

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Persigue tus sueños: Cómo tomar iniciativa y hacer que las cosas sucedan

Persigue tus sueños: Cómo tomar iniciativa y hacer que las cosas sucedan

Fuente:Sonora Star, 08:00 am
La iniciativa también es la capacidad de romper los moldes existentes y hacer el propio.


sábado 10 de octubre de 2020



Felicidad es saber apreciar las cosas simples

Felicidad es saber apreciar las cosas simples

Fuente:Sonora Star, 09:29 am
La felicidad podría encontrarse en las cosas más sencillas que nos rodean


Tener problemas es natural, volverlos un drama es un error

Tener problemas es natural, volverlos un drama es un error

Fuente:Emprendices, 08:39 am
Tener problemas es una cosa, hacer un drama de ello es muy distinto. Convertirlos en “energía” es una tarea que transforma positivamente la vida.




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