¿La naturaleza realmente puede aliviar nuestro estrés?

¿La naturaleza realmente puede aliviar nuestro estrés?

Fuente:Sonora Star , 09:47 am
Quizás sea porque estamos tan acostumbrados a las grandes ciudades y sus comodidades, pero ¿qué nos hace querer pasar tiempo al aire libre? ¿La naturaleza ayuda a aliviar nuestro estrés?

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Finanzas personales en tiempos del COVID-19

Finanzas personales en tiempos del COVID-19

Fuente:Sonora Star, 08:30 am
Es cierto que nuestras finanzas se verán afectadas por la recesión económica que se vive a escala mundial, sobre todo si no somos asalariados y nuestro ingreso depende de actividades que hacemos día a día, seamos empresa


sábado 20 de noviembre de 2021



Conoce los beneficios psicológicos de la navidad

Conoce los beneficios psicológicos de la navidad

Fuente:https://sonorastar.com/, 09:26 am
Definitivamente, es un momento lleno de tradiciones donde las familias y seres queridos se reúnen para pasar momentos felices e inolvidables. Es una mezcla de sensaciones que no vivimos en ninguna otra época del año.

Guía básica para organizar y planificar tu presupuesto de viaje

Guía básica para organizar y planificar tu presupuesto de viaje

Fuente:Sonora Star , 08:54 am
Ya sea de manera local o internacional, viajar es el sueño de muchos. Sin embargo, para quienes no suelen salir de vacaciones, planear el viaje puede parecer tan abrumador que terminan abandonándolo todo y dejándolo “para otra o

Ante los problemas, busca tu espacio personal para encontrar la paz

Ante los problemas, busca tu espacio personal para encontrar la paz

Fuente:Sonora Star , 08:00 am
“Concéntrate en el viaje, no en el destino. La alegría no se encuentra al terminar una actividad sino al realizarla”.


sábado 13 de noviembre de 2021



5 hábitos sencillos para cultivar la paciencia

5 hábitos sencillos para cultivar la paciencia

Fuente:SONORA STAR , 08:27 am
Existe una gran diferencia entre querer ser paciente y realmente serlo, y el mundo en el que vivimos no es exactamente propicio para la paz y la tranquilidad.

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La relación entre perro y dueño es similar a la del bebé con su madre: estudio

La relación entre perro y dueño es similar a la del bebé con su madre: estudio

Fuente:SONORA STAR , 08:16 am
Quienes tienen o han tenido un perro de mascota conocen la poderosa relación que se forma entre ambos. Pero, a pesar de convivir con varios miembros de la familia, los perros suelen preferir a solo uno de sus dueños, con quien genera un v&am


sábado 6 de noviembre de 2021



¿Cuándo debes colocar tu árbol de Navidad?

¿Cuándo debes colocar tu árbol de Navidad?

Fuente:Sonora Star, 09:00 am
Sin duda, Navidad es una de las épocas más esperadas del año. Apenas comenzamos a sentir un poco más de frío y de pronto nos inundamos con el espíritu característico de estas fechas, lleno de amor, familia

La maravillosa leyenda sobre el origen del café

La maravillosa leyenda sobre el origen del café

Fuente:Sonora Star , 08:41 am
El café es una rica bebida que encanta a todos por lo que representa —el comienzo de un nuevo día—, y por la infinidad de maneras en las que puede prepararse, con lo que se convierte en un ritual personalizado para cada


sábado 30 de octubre de 2021



Día de Muertos: Una celebración de vida

Día de Muertos: Una celebración de vida

Fuente:Sonora Star, 09:00 am
Es una tradición en la que se rinde homenaje a nuestros ancestros, familiares y amigos que han abandonado la vida terrenal.

Las otras pandemias que han azotado a la humanidad; una breve historia

Las otras pandemias que han azotado a la humanidad; una breve historia

Fuente:Sonora Star , 08:30 am
Millones de personas en el mundo de esta generación saben lo que es vivir una pandemia, es decir, una enfermedad epidémica extendida a varios países, como indica el diccionario.

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4 reglas para mejorar tu autodisciplina y hacer rendir tu tiempo

4 reglas para mejorar tu autodisciplina y hacer rendir tu tiempo

Fuente:Sonora Star , 08:19 am
Todos conocemos a personas que parecen saber cómo hacerlo todo. Se las arreglan para ejercitarse, atender a su familia y llegar a la oficina luciendo impecables. Sobresalen en sus trabajos y parece que siempre están al tanto de todo. Este ti


sábado 23 de octubre de 2021



Las 6 claves para dejar de despertarte cansado(a)

Las 6 claves para dejar de despertarte cansado(a)

Fuente:Sonora Star , 08:05 am
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que las personas descansen al menos 6 horas diarias. También afirma que la alimentación y la actividad física son factores que influyen en la calidad de sueño.


sábado 16 de octubre de 2021



10 especies animales que se aman para toda la vida

10 especies animales que se aman para toda la vida

Fuente:Sonora Star , 04:01 pm
¿Quién dice que el amor no es para siempre? Aunque los humanos vivamos decepciones amorosas y rupturas de corazón, esto no quiere decir que jamás encontraremos el amor.

Reflexión: La risa nos guía hacia la felicidad

Reflexión: La risa nos guía hacia la felicidad

Fuente:Sonora Star , 08:55 am
La risa, junto con la bondad, es una de las reacciones más maravillosas y espontáneas que tenemos. Además, es una característica que nos distingue de otros seres vivos.


sábado 9 de octubre de 2021



Las 7 cualidades de las grandes amistades

Las 7 cualidades de las grandes amistades

Fuente:Sonorastar, 09:30 am
La amistad es uno de los mejores regalos en la vida. Pero al igual que cualquier relación, la amistad puede cambiar o transformarse por factores como eventos de la vida (mudarse a algún lugar, cambiar de trabajo o escuela), cambios en nuestr

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¿Qué es el Trastorno del Espectro Autista?

¿Qué es el Trastorno del Espectro Autista?

Fuente:Sonora Star, 08:14 am
¿Tu hijo/a no avanza en su desarrollo? ¿No habla? ¿No responde a su nombre? ¿No te mira a la cara? ¿No se relaciona con los demás? ¿No hace lo que “debería” hacer normalmente para la edad


sábado 2 de octubre de 2021



“Esto también pasará”. La utilidad estratégica del Desapego

“Esto también pasará”. La utilidad estratégica del Desapego

Fuente:EL STRATEGOS, 09:00 am
Carlos Nava Condarco / No hay persona en esta tierra que pueda ser genuinamente exitosa sin rendir culto al desapego.


sábado 25 de septiembre de 2021



¿Qué es la pobreza de tiempo?

¿Qué es la pobreza de tiempo?

Fuente:Sonora Star , 09:00 am
La pobreza de tiempo es la falta de tiempo que nos conduce a un dolor emocional visible. Ese sentimiento de que no tienes tiempo suficiente para hacer lo que deseas es una constante en la vida de muchos de nosotros.




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