4 actividades para activar tu domingo en casa

4 actividades para activar tu domingo en casa

Fuente:EME de mujer , 08:30 am
Actividades para activar tu domingo y convertirlo en un día de relajación y satisfacción desde la comodidad de tu hogar.

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10 emociones positivas que van más allá de la felicidad

10 emociones positivas que van más allá de la felicidad

Fuente:Sonora Star , 08:00 am
Parte de nuestro bienestar nace de la felicidad, pero ¿qué significa realmente sentirse feliz?


sábado 1 de agosto de 2020



5 consejos de emprendedores para hacer del lunes el día más productivo

5 consejos de emprendedores para hacer del lunes el día más productivo

Fuente:https://sonorastar.com/, 08:29 am
Los lunes no desaparecerán, así que en lugar de rechazar este día (o tenerle miedo), puedes convertirlo en el más productivo de la semana. Así es como lo hacen los emprendedores más exitosos, y parece funcionarles

Crea tu espacio para trabajar en casa siguiendo estos consejos

Crea tu espacio para trabajar en casa siguiendo estos consejos

Organizar un pequeño estudio o rincón en el hogar para producir, sea cual sea tu profesión, ayudará a que tu cuerpo y mente se sincronicen para hacer fluir las ideas.


sábado 25 de julio de 2020



7 enseñanzas de amor y lealtad que aprendemos de los perros

7 enseñanzas de amor y lealtad que aprendemos de los perros

Fuente:Sonora Star, 09:30 am
os perros no son simples mascotas: son compañeros de juego, guardianes y amigos incondicionales que estarán para nosotros sin juzgarnos.

5 cosas que te harán feliz al instante, según la ciencia

5 cosas que te harán feliz al instante, según la ciencia

Fuente:Sonora Star , 08:35 am
La felicidad es un estado emocional en el que predomina el bienestar y la tranquilidad. Para muchos, la felicidad es el motor de sus vidas, y para otros, es el vehículo que los conduce hacia el éxito.

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Sé más productivo con este ‘hack’ para hacer rendir tu tiempo

Sé más productivo con este ‘hack’ para hacer rendir tu tiempo

Fuente:Sonora Star, 08:00 am
El tiempo es una constante que no puedes cambiar. Es el único bien que nadie te puede dar o quitar.


sábado 18 de julio de 2020




6 hábitos para fortalecer tu memoria y cerebro

6 hábitos para fortalecer tu memoria y cerebro

Fuente:Sonora Star , 08:00 am
Los seres humanos tomamos medidas para cuidar nuestra salud física, rara vez le prestamos atención a mantener nuestro cerebro con buen estado de salud.


sábado 11 de julio de 2020



¿Cómo desarrollar una mentalidad de gratitud?

¿Cómo desarrollar una mentalidad de gratitud?

Fuente:Sonora Star , 09:35 am
Al hacerlo, es posible mejorar tus sentimientos de positivismo y agradecimiento por todo lo que tienes en tu vida.

¿Qué es la ‘fatiga del confinamiento’ y cómo podemos combatirla?

¿Qué es la ‘fatiga del confinamiento’ y cómo podemos combatirla?

Fuente:Sonora Star, 09:00 am
La fatiga por confinamiento se produce, en parte, por la ruptura de rutinas y el estrés adicional causado por el virus y por el aumento de desafíos al desempeñar varios roles a la vez en el mismo lugar.

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¡Nunca dejes de aprender!: 7 beneficios del aprendizaje continuo

¡Nunca dejes de aprender!: 7 beneficios del aprendizaje continuo

Fuente:Sonora Star, 08:00 am
El aprendizaje es esencial para nuestra existencia. Así como la comida nutre nuestros cuerpos, la información y el aprendizaje continuo nutren nuestras mentes.


sábado 4 de julio de 2020



La importancia de la comunicación asertiva en la familia

La importancia de la comunicación asertiva en la familia

Fuente:Sonora Star , 09:14 am
La comunicación asertiva significa comunicar tus opiniones de manera consciente, clara, directa y balanceada. Su propósito es comunicar tus ideas y sentimientos sin herir a los demás.

¿Qué es la motivación y cómo nos ayuda a alcanzar nuestras metas?

¿Qué es la motivación y cómo nos ayuda a alcanzar nuestras metas?

Fuente:Sonora Star, 08:17 am
La motivación no solo se refiere a los factores que activan los comportamientos, también involucra factores que dirigen y mantienen estas acciones.


sábado 27 de junio de 2020



5 maneras de cultivar resiliencia

5 maneras de cultivar resiliencia

Fuente:Sonora Star , 09:12 am
¿qué podrías aprender sobre ti mismo? ¿Te adaptas a las circunstancias? Quizás no sabes en dónde te encuentras, pero definitivamente no estás en el mismo lugar en el que estabas hace un mes.

Transforma la Crisis en Oportunidad: Cómo ser Antifrágil y Beneficiarse del Desorden

Transforma la Crisis en Oportunidad: Cómo ser Antifrágil y Beneficiarse del Desorden

Fuente:Emprendices, 09:00 am
Del mismo modo, Uber, HP, Microsoft, Square, CNN, MailChimp, entre otras marcas conocidas, se formaron durante recesiones. Cultivaron la antifragilidad al crear valor y generar más ventajas

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6 ‘hacks’ para aprender más rápido

6 ‘hacks’ para aprender más rápido

Fuente:Sonora Star , 08:28 am
Algunos estudios han comprobado que existen seis maneras para aprender y retener un conocimiento más rápido


sábado 20 de junio de 2020



6 hábitos que cambiarán por completo tu rutina matutina

6 hábitos que cambiarán por completo tu rutina matutina

Fuente: Transdoc , 09:00 am
La rutina que realizas durante la mañana tiene un impacto importante en la manera en cómo se desenvuelve el resto del día.

13 principios de las personas exitosas para triunfar en la vida

13 principios de las personas exitosas para triunfar en la vida

Fuente:sonorastar, 08:00 am
El éxito, aunque su definición varía dependiendo de las expectativas de cada persona, es algo que todos queremos alcanzar.


sábado 13 de junio de 2020



Este es el secreto de las personas positivas para alejarse de la negatividad

Este es el secreto de las personas positivas para alejarse de la negatividad

Fuente:Sonora Star , 09:39 am
La energía negativa puede esparcirse e influir en tus pensamientos y acciones. Si deseas ser una persona exitosa, debes evitar las fuentes que producen la negatividad.




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