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¿Qué es la pobreza de tiempo?

La pobreza de tiempo es la falta de tiempo que nos conduce a un dolor emocional visible. Ese sentimiento de que no tienes tiempo suficiente para hacer lo que deseas es una constante en la vida de muchos de nosotros.

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Estudio señala que los gatos sí se preocupan por sus dueños

Fuente:Sonora Star , 08:30 am

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Los gatos son conocidos por tener una actitud independiente, despreocupada y activa, pero también son cariñosos y son capaces de formar vínculos con sus dueños, según señala un estudio.

sábado 18 de septiembre de 2021

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Siete fortalezas de las personas altamente sensibles

Fuente:Sonora Star , 08:41 am

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Las personas altamente sensibles son seres empáticos y reflexivos. Son conocidos por tener relaciones cercanas con los demás, ser honestos y conmoverse con la belleza que los rodea.

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Sácale el mayor provecho a tu día siguiendo estos 5 hábitos de las personas exitosas

Fuente:https://sonorastar.com/, 08:00 am

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Todos tenemos las mismas 24 horas por día, pero lo que hacemos con ellas es lo que marca la diferencia entre las personas exitosas y quienes se quedan estancados en el camino hacia sus objetivos.

sábado 11 de septiembre de 2021

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¿Insomnio? Esto podría causarlo

Fuente:Sonora Star , 09:37 am

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La falta de sueño es uno de los principales factores que afectan la calidad de vida de las personas.

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Cuatro maneras de vivir lo que resta del 2021 al máximo

Fuente:Sonora Star, 09:00 am

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Con un 2021 casi por concluir, podemos decir que fue un año de reflexión y segundas oportunidades, y lo que no pudimos hacer en la primera mitad del año significa que podemos hacerlo más grande y mejor la próxima vez.

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3 formas sencillas de mejorar la memoria, respaldadas por la neurociencia

Fuente:Sonora Star , 08:00 am

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Un día viene a ti una gran idea, brillante, de aquellas que sabes que tiene un enorme potencial de convertirse en algo más: en un negocio, un artículo, una canción, un nuevo dispositivo tecnológico, una nueva receta de c

sábado 4 de septiembre de 2021

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Descubren que los perros pueden determinar si las acciones humanas son intencionadas o no

Fuente:RT, 09:38 am

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Afirman haber hallado evidencias de que los perros son capaces de entender si los humanos realizamos una acción inintencionada, como pisarles una pata por accidente, o con intención.

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Los abuelos son el pilar de las familias y de la sociedad

Fuente:Sonora Star , 09:00 am

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Los abuelos no solo juegan un rol fundamental en la familia. Como sociedad, también nos beneficiamos de sus aportes y de los vínculos que se crean y nutren gracias a ellos.

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Los 5 pilares del bienestar mental

Fuente:https://sonorastar.com/, 08:15 am

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El estrés, la ansiedad y la depresión son padecimientos que afectan con mayor frecuencia a la población mundial. No solo tienen repercusiones a nivel psicológico, sino que también amenazan la salud física, y por e

sábado 28 de agosto de 2021

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¿La felicidad es hereditaria? La ciencia revela hallazgos sorprendentes

Fuente:Sonora Star , 09:00 am

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Los niños alegres, risueños y enérgicos a menudo se convierten en adultos optimistas y resilientes. Sin embargo, quienes no pertenecen a esta categoría en muchas ocasiones se preguntan cómo es que ellos encuentran la fel

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¿Cómo romper los malos hábitos? 3 enfoques sencillos para lograrlo

Fuente:Sonora Star, 08:33 am

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Muchas personas piensan que es posible cambiar sus procesos de pensamiento estableciendo una meta y luego ordenándose a sí mismos para lograrla.

sábado 21 de agosto de 2021

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11 poderosas frases para analizar nuestros logros semanales

Fuente:https://sonorastar.com/, 09:00 am

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Para alcanzar nuestros objetivos, es importante detenernos de vez en cuando para reevaluar nuestras acciones y determinar si estas nos están ayudando a llegar a la meta o es necesario realizar ajustes importantes.

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Trucos sencillos para tomar decisiones

Fuente:SONORA STAR, 09:00 am

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Las grandes decisiones nunca son totalmente intelectuales. La claridad, la decisión y la integridad son cuestiones que también van de la mano con el corazón.

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Comparte la gratitud: consejos para agradecer más y ser feliz

Fuente:SONORA STAR, 08:16 am

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Encontrar aspectos de tu vida por los cuales estar agradecidos puede cambiar tu energía para concentrarte en los aspectos positivos cuando te enfrentas a situaciones adversas.

sábado 14 de agosto de 2021

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5 errores comunes que cometemos los fines de semana que podrían arruinar toda la semana

Fuente:Sonora Star , 09:16 am

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Aunque tener total libertad los fines de semana parece ser lo más lógico, en realidad crear y mantener una rutina de fin de semana puede ayudarte a establecer el tono para el resto de la semana que se aproxima.

sábado 7 de agosto de 2021

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Los 3 pasos que debes seguir para ‘desintoxicar’ tu mente

Fuente:https://sonorastar.com/, 09:02 am

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Cuando vemos objetos físicos desordenados sabemos que tenemos que organizarlos y limpiar, pero ¿cómo sabes cuándo debes ordenar tu mente?

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La familia es el mayor tesoro

Fuente:Sonora Star, 08:14 am

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La familia es el mayor tesoro de nuestras vidas. Dentro de ella somos quienes somos en realidad, cometemos errores, perdonamos y pedimos perdón, luchamos juntos, nos ayudamos y también nos divertimos.

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5 tipos de amistades que haces cuando viajas

Fuente:Sonora Star , 08:00 am

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Aparecen en los aviones, restaurantes, bares y hoteles. Quizás no se queden en tu vida por mucho tiempo, pero la impresión que dejan a veces es más duradera y profunda que las de quienes nos encontramos en nuestro día a d&