¿Ansiedad? 4 trucos para lidiar con ella y encontrar la calma
Fuente:Sonora Star , 08:00 am
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ComentariosSi tu ansiedad es tan extrema al grado de mermar tu calidad de vida, existen algunos consejos que pueden ser de gran ayuda para lidiar con ella y encontrar nuevamente tu enfoque. Estos
sábado 27 de marzo de 2021
El arte de la simplificación: Cómo ordenar nuestra mente para progresar
Fuente:Sonora Star, 09:03 am
Cuando pensamos en desorden, por lo general pensamos en elementos físicos de nuestro entorno, pero una mente también puede ser desordenada.
10 reflexiones sobre la felicidad que te inspirarán a vivir el presente
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Cuando las cosas se ven difíciles, reflexionar sobre la felicidad puede ayudarnos a recordar lo que realmente es importante en nuestra vida.
10 preguntas que te ayudarán a tomar la mejor decisión
Fuente:SONORA STAR, 08:00 am
En ocasiones entramos en una especie de parálisis en la que preferimos simplemente no tomar ninguna decisión hasta estar completamente seguros, sobre todo cuando esta elección involucra a más personas o si cambia el curso de nu
sábado 20 de marzo de 2021
¿Qué factores pueden alterar nuestros sueños? Conoce 8 de ellos
Fuente:Sonora Star , 09:00 am
De acuerdo con Lauri Loewenberg, analista de sueños, existen diversos factores bastante inesperadas que pueden alentar o extinguir tus sueños. Estos son ocho de ellos:
¿Pasas un momento difícil? Conoce 10 frases que te motivarán a seguir adelante
Fuente: Transdoc , 08:29 am
sábado 13 de marzo de 2021
La inteligencia de las personas también está en la bondad
Fuente:Sonora Star, 09:07 am
Algunos personas consideran (erróneamente) que el ser bondadoso es igual a ser alguien ingenuo o débil. Pero ser bondadoso requiere de mucho coraje y fuerza. La amabilidad, sin duda, es una habilidad interpersonal.
¿Por qué la familia es importante para nuestra felicidad?
Fuente:Sonora Star , 08:25 am
Con el paso del tiempo, la estructura familiar ha cambiado, por lo que no existe un solo concepto de familia que aplique de manera universal. Pero aunque hayan evolucionado, su importancia sigue vigente.
7 consejos para tener conversaciones significativas más allá del ‘¿cómo estás?’
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Cada conversación es una oportunidad para cultivar conexiones humanas, ya sea fomentando relaciones existentes o creando nueva
sábado 6 de marzo de 2021
Perdonar, un acto de valentía y sabiduría
Fuente:Sonora Star, 10:00 am
Cuando alguien te lastima, probablemente te hayas preguntado “¿por qué debería perdonarlo(a)?”. Perdonar no es tarea fácil pues poco se conoce acerca de su verdadero significado. Incluso, hay quienes confunden perdo
Los 8 hábitos clave de las personas saludables y productivas
Fuente:https://sonorastar.com/, 09:03 am
Si estás buscando adoptar nuevos hábitos que te conviertan en una persona más saludable y productiva, puedes comenzar con los siguientes 10 ejemplos:
Te necesitas a ti
Fuente:Sonora Star , 08:15 am
¿Por qué estamos tan obsesionados con la idea de que si no encontramos pareja estamos incompletos?
sábado 27 de febrero de 2021
¿Con ganas de viajar y conocer otros países? Estos son 10 de los más baratos
Fuente:Sonora Star, 09:01 am
La cercanía de la primavera y el deseo de viajar después de tantos meses de confinamiento, nos hacen considerar la idea de conocer otros países.
Paciencia y silencio, dos cualidades que reflejan la fortaleza de las personas
Fuente:Sonora Star , 08:00 am
Se dice que algunas personas ‘nacen’ con estas virtudes, pero la realidad es que su personalidad les permite desarrollarlas con más facilidad, mientras que otras deben aprenderlas con base en la experiencia y ponerlas en práctica
sábado 20 de febrero de 2021
Truco práctico para entrenar tu valentía y confianza
Fuente:Emprendices, 09:12 am
La vida pone constantemente a prueba nuestra valentía y confianza a través de situaciones difíciles que queramos o no siempre acaban por llegar a nuestra vida. En estos momentos, es normal sentir mie
Autocompasión: la mentalidad más importante para alcanzar el éxito en 2021
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La fortaleza mental sienta las bases para alcanzar el éxito a largo plazo
sábado 13 de febrero de 2021
Cómo administrar el dinero: 21 consejos que te ayudarán a tener una vida financiera sana
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La estabilidad financiera es un sueño de muchas personas, ya sean emprendedoras o no. Y ante una economía tan imprevisible como la de hoy, es algo de la mayor importancia saber cómo administrar el dinero que tenemos en
¿Cómo ser emocionalmente más fuertes?
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Las personas emocionalmente fuertes son personas que pueden aprender y crecer a partir de las experiencias que adquieren al enfrentar los retos que la vida les presenta.
¿Cómo se define la felicidad en otros países? Conoce 8 ejemplos y cómo aplicarlos en tu vida
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No todas las culturas se refieren a la felicidad de la misma manera. Incluso preguntar “¿qué tan feliz eres?” puede ser complicado en otros idiomas.
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